Health Tips

high cholesterol symptoms : आपकी बांह में देखने के लिए दो दर्दनाक संवेदनाएं

high cholesterol symptoms : हृदय रोगों के कई संकेत हैं, जिनमें से उच्च कोलेस्ट्रॉल शीर्ष जोखिम वाले कारकों में से एक है।

high cholesterol symptoms: उच्च कोलेस्ट्रॉल एक साइलेंट किलर’ हो सकता है, लेकिन लक्षण सूक्ष्म तरीके से प्रदर्शित हो सकते हैं

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। इसके अलावा, इस्केमिक हृदय रोग का एक तिहाई दुनिया भर में उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण होता है, वैश्विक स्वास्थ्य एजेंसी का कहना है।

जो बात उच्च कोलेस्ट्रॉल ( high cholesterol ) को अधिक चिंतित करती है वह यह है कि अक्सर, यह लक्षणों या किसी व्यक्ति की शारीरिक बनावट के माध्यम से प्रकट नहीं होता है, यही वजह है कि इसे ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल होने का क्या मतलब है? What does it mean to have high cholesterol?

high cholesterol symptoms

कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में मौजूद एक मोम जैसा पदार्थ है। मेयो क्लिनिक का कहना है कि हालांकि इसने खुद को एक खराब प्रतिष्ठा अर्जित की है, लेकिन स्वस्थ कोशिकाओं को बनाने के लिए आपके शरीर को इसकी आवश्यकता होती है।

हालांकि, कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर आपकी रक्त वाहिकाओं में वसा जमा कर सकता है, जो जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, रक्त को आपकी धमनियों से प्रवाहित करना चुनौतीपूर्ण बना देता है।

कभी-कभी, ये जमा टूट भी सकते हैं, जिससे थक्का बन सकता है और इस तरह दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है।

उस ने कहा, जबकि कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर को इंगित करने के लिए कोई निश्चित शॉट संकेत नहीं है, विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि ऐसी संवेदनाएं हैं जो बीमारी का संकेत दे सकती हैं।

अपनी बाहों का उपयोग करते समय ध्यान देने योग्य दो प्रकार के दर्द

यह महत्वपूर्ण है कि हम शरीर में कोलेस्ट्रॉल का एक संतुलित स्तर बनाए रखें, क्योंकि यह धमनियों में वसा का निर्माण कर सकता है, जिससे हाथ और पैरों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इस स्थिति को परिधीय धमनी रोग (पीएडी) भी कहा जाता है, जो तीव्र दर्द का कारण बनता है।

इसलिए, मेयो क्लिनिक से पता चलता है कि दर्द, किसी के हाथ का उपयोग करते समय, कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का एक कहानी संकेत हो सकता है।

यदि उपचार न किया जाए, तो स्वास्थ्य शरीर के अनुसार, बुनाई, लिखने या अन्य शारीरिक कार्य करते समय दर्द दर्द और ऐंठन का रूप ले सकता है। गति की शुरुआत से आराम करने की स्थिति तक शुरू होने वाली दर्द की पूरी प्रक्रिया को क्लॉडिकेशन भी कहा जाता है।

यूके की नेशनल हेल्थ सर्विसेज का कहना है कि दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है, और आमतौर पर कुछ मिनटों के बाद जब आप अपने पैरों को आराम देते हैं तो यह ठीक हो जाता है।”

“दोनों पैर अक्सर एक ही समय में प्रभावित होते हैं, हालांकि दर्द एक पैर में बदतर हो सकता है,” यह जोड़ता है।

परिधीय धमनी रोग (पीएडी) क्या है?

high cholesterol symptoms

पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (पीएडी) ज्यादातर धमनी की दीवारों पर फैटी, कोलेस्ट्रॉल युक्त जमा, जिसे प्लाक के रूप में भी जाना जाता है, के निर्माण के कारण होता है। इस फैटी बिल्ड-अप को एथेरोस्क्लेरोसिस भी कहा जाता है, जो धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को कम कर देता है। यह पैरों में धमनियों का रोग है। सामान्य लक्षणों में पैरों में सुन्नता, एक या दोनों कूल्हों में दर्दनाक ऐंठन, पैरों या पैरों में कमजोर या कोई नाड़ी और अधिक शामिल हैं।

ध्यान देने योग्य अन्य सामान्य लक्षण | high cholesterol symptoms

हाथ में दर्द के अलावा, पैड के कुछ अन्य सामान्य लक्षण यहां दिए गए हैं:

  • – पैरों में सुन्नपन या कमजोरी
  • – आपके पैरों और पैरों पर बालों का झड़ना
  • – भंगुर, धीमी गति से बढ़ने वाले पैर के नाखून
  • – आपके पैरों और पैरों पर अल्सर (खुले घाव), जो ठीक नहीं होते
  • – अपने पैरों पर त्वचा का रंग बदलना, जैसे पीला या नीला पड़ना
  • – पुरुषों में, स्तंभन दोष

पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (peripheral artery disease) ज्यादातर धमनी की दीवारों पर फैटी, कोलेस्ट्रॉल युक्त जमा, जिसे प्लाक के रूप में भी जाना जाता है, के निर्माण के कारण होता है। इस फैटी बिल्ड-अप को एथेरोस्क्लेरोसिस भी कहा जाता है, जो धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को कम कर देता है। यह पैरों में धमनियों का रोग है। सामान्य लक्षणों में पैरों में सुन्नता, एक या दोनों कूल्हों में दर्दनाक ऐंठन, पैरों या पैरों में कमजोर या कोई नाड़ी और अधिक शामिल हैं।

अपना परीक्षण करवाएं | high cholesterol symptoms

high cholesterol symptoms

 

 

आप में से जो लोग बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लिए खुद का परीक्षण करवाना चाहते हैं, वे रक्त परीक्षण करवा सकते हैं, जिसे लिपिड पैनल या लिपिड प्रोफाइल भी कहा जाता है, जो कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स – रक्त में एक प्रकार की वसा की रिपोर्ट करता है।

Also Read…Breast Cancer Symptoms And Risk Factors: Who is at Risk And How More Awareness Helps | 10 Points

मेयो क्लिनिक के अनुसार, आम तौर पर आपको परीक्षण से पहले नौ से 12 घंटे तक उपवास करने की आवश्यकता होती है, पानी के अलावा कोई भोजन या तरल पदार्थ नहीं लेना चाहिए। हालांकि, कुछ कोलेस्ट्रॉल परीक्षणों के लिए उपवास की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

जीवनशैली की आदतें अपनाने के लिए

high cholesterol symptoms

आहार, व्यायाम से लेकर नियमित जांच तक, बहुत कुछ आपके उच्च कोलेस्ट्रॉल और अन्य हृदय रोगों के जोखिम को कम कर सकता है।

दिल से जुड़ी बीमारियों को रोकने के प्रयास में जीवनशैली की भूमिका अहम है। उस ने कहा कि जीवनशैली में कुछ बदलाव जो आपको अपने जीवन में लाने चाहिए, वे इस प्रकार हैं:

  1. – दिल से स्वस्थ, तेल मुक्त भोजन करें। नट्स और एवोकाडो जैसे स्वस्थ वसा चुनें।
  2. – नियमित रूप से व्यायाम करें, भले ही इसका मतलब रोजाना टहलने जाना हो
  3. – जल्दी धूम्रपान और शराब का सेवन सीमित करें
  4. – यदि आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं, तो स्वस्थ आकार में आने का लक्ष्य रखें।
  5. – शर्करायुक्त, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके रोगों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

ध्यान देने योग्य महत्वपूर्ण बिंदु | high cholesterol symptoms

 

high cholesterol symptoms

एक मूक हत्यारा के रूप में डब किया गया, उच्च कोलेस्ट्रॉल जैविक प्रणाली पर तब तक कोई प्रभाव नहीं दिखाता है जब तक कि बहुत देर न हो जाए। यह हृदय स्वास्थ्य के लिए अथाह जोखिम पैदा करता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर से जुड़ी कई अन्य घातक जटिलताएं हैं।

इसलिए नियमित जांच करवाना जरूरी है। अपने रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियमित रूप से मापें ताकि आप इसे अपने भीतर बढ़ने का मौका न दें।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाना भी आवश्यक है। मौसमी फल और सब्जियां खाएं, नियमित व्यायाम करें और तंबाकू और शराब के सेवन से बचें।

Disclaimer : यह पोस्ट सिर्फ बेसिक जानकारी देने के उद्देश्य से है किसी तरह की कोई समस्या होने पर सबसे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करे

Related Articles

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker